歯磨き粉 辞めた

いきなりですが皆さんは歯磨き粉を使っていますか?
多分ほとんどの人が使っていると思います。

歯磨き粉を使うと口の中もさっぱりするし、
爽やかな匂いにもなりますのでみんな使っていると思います。

ですが自分は辞めました。
理由はシンプルです。持ち物を減らしたいから!

でも歯磨き粉をつけないとちゃんと磨けないんじゃないの?
とか物を減らしたいだけの理由で歯磨き粉やめるなんてと
思う方もいると思います。

歯磨き粉ってそもそも必要なんですかね。?
確かに良く磨けた感はあります。
しかしその爽快感からちゃんと磨けていないのに
よし終わり!とチャチャっと終わらしてしまう人もいると思います。
さらに歯磨き粉に入っている研磨剤、
これもよくないと思うんですよね。

一日3回と習慣化した日本人の歯磨きは歯磨きをたっぷり
付けて、ゴシゴシと歯と舌を無意識に研磨しています。
研磨どころか傷を付けてしまっているかもしれません。

靴磨きや車のボディなども優しく磨きますよね?
それと同じぐらい口の中はデリケートですので
優しくブラッシングしてあげましょう。

さらに車のボディを磨く時のクリームなどにも
研磨剤が入っているものもありますが車好きはこの
研磨剤が嫌って方がいるくらい間違った使い方をすると
傷を付けてしまうものです。

このように水と歯ブラシだけで丁寧に磨いてあげるだけで
十分口内環境は良くなりますし、歯磨き粉の研磨剤により
口の中を傷つけてそこに細菌を溜めることもなくなるので
口臭予防にもなるらしいですね。

今言ったように口臭の原因は歯や舌に付けた傷に
細菌が発生しやすくそこから虫歯などの原因にも
なると言われております。

歯医者さんも言ってるぐらい歯磨き粉はあまり
必要ではなく、大切なのは正しい歯の磨き方らしいですね。

最初は歯磨き粉なしで磨くのはなんだか気持ちが悪いですが
終わると意外と口の中もスッキリするし、すすぎきれなかった
歯磨き粉の味もしないしなかなか良いもんですよ!

ぜひお試しください!!

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