睡眠

こんばんは〜
旗日でしたが仕事でしたお疲れ様でした。
自分は基本的に日曜休みで祝日は年末年始以外
ほとんど仕事をしています。
ゴールデンウィークやお盆もなるべく仕事したいんで仕事もらってます。
自分ら日当制なので出た分しかもらえないので笑

今日は何について喋ろうか考え中なんですが、
とりあえずここまで来ちゃえば勢いでいけるかなって
思ったんですがブログを書き続けるのも大変ですね。
平凡な人生なのでそんなにネタがないです笑

とりあえず洗濯終わったんで干してきます。

終わりました!
ブログで発信できることは何か、自分が特化している事ですね。
自分のこだわっているところ、人よりもその物事について
考える時間が多く、長い時間その習慣を行なってきた物事か〜

結構色々話してきましたもんね〜

そしたら睡眠について話したいと思います。

自分は神経質なので音がするとこや、揺れるところでは眠れませんでした。
よっぽど寝不足か二日酔いでない限り車の中やガヤガヤしている
とこでは眠れません。
寝たくても上の住民の足音などが気になる時もたくさんあります。

それについて思うのは、そんな繊細だとどこでも暮らしていきたい
という願望は叶いにくいのではないのかと思います。
寒いとこや暑いとこ、うるさいところや動くとこでこれから
寝ていかなきゃいけないので、どこでも寝れるようになれば
ちょこちょこ睡眠も取れるし疲れにくい人生になると思います。

いきなりなろうと決めても自分の素質はなかなか変えられません。
なので少しづつですがどこでもどんな場面でも寝れるように
頑張っています。
頑張っても余計寝れなくなるんですが笑

そこで自分は寝る時に音楽をイヤホンで聴いてます。
それでも神経質の極み。
youtubeで流しているので広告が入ると起きます、
イヤホンしてても大声で喋ってる人や、動画を大音量で流している
人がいるので聞こえてきます。

損しかない性格ですよねほんと疲れます笑
これだから一人がいいと思ってしまう所存。

マットレスをそこそこ良さそうなやつに変えたんですが
あんまり変わりませんね。
15000円ぐらいじゃあんまり変わらないのかも。

そこで最近は睡眠の質がアップする音楽を聴いて寝てます。
youtubeにあるので試してみてください。
広告も入らないしマッサージ店にいるような音楽が流れるので
結構眠れます。
ただネックなのがそのまま気づいたら8時間くらいずっと流れっぱなしで
通信料がかなりいってしまったってケースがあるので、
Wi-Fiと充電を忘れずに。
それか3時間ぐらいや2時間のもあるのでちょうど眠りに
つけそうな動画を選ぶのも手ですね。

自分はポケットwi-fiなのでそれとスマホを充電しながら
流して寝てます。
今朝気づいたらかなり通信料を食っていて失敗しました。
ただ自分のは3日で10GB使えるやつなのであまり気にしませんが。

UQWiMAXのポケットWi-Fiで月4603円でほぼ使い放題ですね。
たださっきも言ったように3日間で10GB縛りはあるので
そうそう超えることはないですが気をつけましょう。

脱線しました。
同じ会社の若い子にどこでもどんな場面でもどんなにうるさくても
寝れる子がいます。
まあ寝ちゃ良くない場面も寝てるんですが笑
その子になんでいつも寝てられるの?と聴くと
自分ちが幽霊が出る家らしくていつも物音がしててそれで慣れたって
言ってましたね、最強ですよね笑
慣れるもんなんすか?笑
じゃあ俺も修行するわって言って冬なのに窓開けて寝たり
してたんですがいつの間にかやめてました笑
修行が足りませんね。

まあそんなことよりも自分のやることに集中して
周りが気にならないくらい夢中に慣れてる子なので
そうゆうとこも寝れるポイントなんだろうなと思いました。
見習ってます。

それでは!!

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